今回の記事は11月のランニングを振り返りたいと思います。結局富士登山競走についてはまだ書かないという…11月も終わっちゃったので、忘れないうちに先に振り返っておこうと思います。 10月 月間走行距離282km赤枠がポイント練習、青枠がレースです。 実は11…

富士登山競走のレースのレポをまだ書いていませんが、昨日11月25日につくばマラソンに参加しました。記憶が鮮明なうちにつくばマラソンの振り返りをしておきます。 富士登山競走についても近いうちに必ずします！ 1. レースに向けたトレーニング 1.1. レース…

前回の記事から2年連続で参加した富士登山競走のレポを始めています。 ① 2017年レース・2018年レースに向けた準備編 ② 2018年レース編 2つの記事に分けて書くと言ったのに、前回は2017年の振り返りだけで終わってしまいました。なので、今回は、2018年レース…

今回の記事は10月のランニングを振り返りたいと思います。 10月 月間走行距離310km赤枠がポイント練習、青枠がレースです。 1. ポイント練習 2. レース 3. その他 1. ポイント練習 10月28日の水戸黄門漫遊マラソンに向けたポイント練習がメインです。以下の…

10月28日に水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。結果から言うと、初めてサブスリーを達成しました。レースまでの練習内容が自分にとっては充実したものだったので、忘れないためにも記録を残しておきます。 1. 今季の目標 2. 8月・9月のトレーニング 3. 10…